臀腿部位運動可讓臀腿部線條更緊實😏穿衣服的比例更修長～特別是在夏天要怎麼讓短褲穿起來更好看，平常的努力也是不可少囉！ 分享我平時在家會簡單做的幾個臀腿訓練動作💕 今天趁著好天氣的傍晚時刻帶著瑜珈墊到戶外運動🏋🏻‍♀身心更放鬆了 一天的煩惱壓力也隨之散去😌 戶外運動最怕的就是選錯服裝，流汗一旦悶住很容易就長疹子，一件吸濕排汗的運動機能衣相當重要囉！ 上衣 👉🏻http://bit.ly/2u51rUd 緊身褲👉🏻http://bit.ly/2uywc4U 官方網站👉🏻http://www.tsmart.com.tw Tsmart #tsmartfashion #cooldry #tsmart #Atheisure